调整好心态你才可以解决生活中遇到的各种问题

以前拓展训练在我印象中一直类似于在学校的军训一样，是锻炼个人的意志力的。然而在临沂拓展训练基地的培训并非如此。这不仅是磨练自己，更重要的是建设团队的一种方式，让大家更快的融入整个团队，树立团队精神，打造一个团结有爱的团队。

如约而至，我们一大早来到临沂拓展培训场地。首先是整队、喊口号。看我被这么小的一件事给震撼了，大家喊口号，响帮云青，声言回落在整个屋子里，这时我就明白了我们这个团队注定不同凡响。后面一个项目中更加体现出这点。每个人都很努力，积极挑战自我，挑战极限，勇敢面对，即使再苦再累大家都不屑一顾，勇往直前。这种精神令人鼓舞。

最后一个拓展训练项目毕业墙更是印象深刻，有泪水、汗水，有心酸、痛苦，有等待、徘但，有紧迫、激动，有悲伤、兴奋。但一切的一切都在临沂拓展公司教练宣布用时九分多钟成绩时化为乌有了。心中只有止不住的兴奋、成功的喜悦，这一刻，我很感动被我们团队巨大力量所感动，真正体会到我们的心是在一起的，我们是最棒的团队。

从我个人的角度出发，通过这次拓展训练我也收获了很多。印象最深刻的是高空抓杆。等我爬上去的那一刻，我的内心概抖的很害怕，很恐惧，我在想：我要放弃吗？我要逃避吗？犹豫不决。同时我也在想：难道我真的这么胆小吗？好比在生活中会遇到重重困难，如果我选择了放弃、逃避，那么以后再次遇到挫折，我会习惯性害怕、放弃，不敢直面人生，反之也一样，如果我选择勇敢面对它、克服它。那么以后我也会习惯性地选择勇敢面对。

有时候习惯真的很重要，所以最终我还是选择了勇敢面对。最后也抓到了秆子，那时内心是很高兴的，因为是通过自己的努力决心去克服的，同时也非常感谢我的团队在下面为我打气、加油、为我担心，真的很感谢。这此拓展训练也让我明白了遇到困难不要紧，我一句不要紧，关键还是要想办法怎么去解决、怎么调整心态，你的心路历程是怎样的，这些东西才是最重要，才是你的宝贵经验，以后你再遇到类似的困难，你就可以游刃有余地去解决，这些方法和经验是可以复制的，可以运用到以后的人生当中的，无比无比珍贵。